Todo lo que necesitas para preparar una ruta para correr con Runcima y llevarla a tu reloj.
Si no sabes por dónde ir, abre Ruta circular automática, indica los kilómetros (de 2 a 50) y, si quieres, hacia dónde salir. Elige la salida con Mi ubicación, con Elegir en el mapa o arrastrando el icono de la casa. Runcima busca una vuelta que empieza y acaba ahí, sigue el terreno elegido e intenta no repetir camino. Si no te convence, pulsa Otra propuesta.
Mientras dibujas ves la distancia, el tiempo y el ritmo estimados, el desnivel, el perfil de elevación, los parciales por kilómetro, las subidas, el tipo de vía y la superficie. Pasa el ratón por la ruta o por el perfil para ver el kilómetro y la altitud de cada punto.
Indica tu ritmo en llano (por ejemplo, 5:30 /km). Runcima ajusta el ritmo de cada tramo según su pendiente, como el ritmo ajustado por pendiente de las apps de entrenamiento:
| Pendiente | Esfuerzo frente al llano | Con 5:30 /km en llano |
|---|---|---|
| -10 % | algo más rápido | ≈ 4:47 /km |
| 0 % | igual | 5:30 /km |
| +5 % | ≈ 20 % más | ≈ 6:37 /km |
| +10 % | ≈ 48 % más | ≈ 8:08 /km |
| +20 % | más del doble | ≈ 12:25 /km |
Cada terreno tiene su ritmo en llano por defecto (5:30 en asfalto, 6:30 en trail y 8:30 en montaña), y puedes cambiarlo. No incluye paradas.
Ritmo estimado, desnivel positivo y negativo de cada kilómetro. La barra marca los kilómetros más lentos: así ves de un vistazo dónde está lo duro.
Se detectan las subidas de al menos 300 m, 25 m de desnivel y un 3 % de media, y se clasifican por su pendiente media: Suave (menos del 4 %), Media (4–7 %), Dura (7–11 %) y Muy dura (desde el 11 %). Las de más de 3 km suben un nivel.
Runcima revisa la superficie y el tipo de vía de toda la ruta y te informa según el terreno: los tramos de tierra si corres en asfalto, el asfalto seguido si vas de trail o montaña, y siempre las escaleras y los tramos junto a autovías o desdobladas. Pulsa un aviso para ver ese tramo en el mapa. Los datos salen de OpenStreetMap; si un camino no tiene la superficie registrada aparece como Sin datos.
Elige la hora de salida y Runcima consulta la previsión de Open-Meteo a la hora estimada de paso por cada punto: temperatura, probabilidad de lluvia y viento. La previsión llega hasta 16 días vista.
Busca fuentes de agua potable, aseos y bares o cafeterías junto a la ruta. Los datos son de OpenStreetMap: puede faltar alguno, así que en verano no confíes una salida larga a una sola fuente.
Para exportar necesitas una cuenta gratuita (la app te la pide la primera vez). En Exportar tienes dos formatos:
Garmin/NewFiles.Las tres permiten importar un GPX desde su app o su web (en la sección de rutas) y sincronizarlo con el reloj. Los pasos exactos cambian según la versión de la app.
Todas permiten importar un GPX. Es útil si ya sincronizas tu reloj con alguna de ellas.
Sí, es gratis. Para crear rutas necesitas una cuenta gratuita: solo pide un email y una contraseña, y confirmar el email con el enlace que te llega por correo. Las rutas que te compartan con un enlace puedes verlas sin cuenta.
Porque el servicio de rutas no encontró un camino a pie entre esos dos puntos (por ejemplo, si uno está en medio de un campo o de una finca privada) o no respondió a tiempo. Mueve un poco el punto hasta un camino o vuelve a intentarlo.
Runcima usa los senderos tal como están registrados en OpenStreetMap, incluida su dificultad. Si un sendero no está registrado o está marcado como muy difícil, la ruta lo evita. Arrastra la línea para llevarla por donde quieras.
Cada servicio usa un modelo de elevación y un filtrado distintos, y los relojes con barómetro miden de otra forma. Runcima toma la altitud cada 30 m, la suaviza ligeramente e ignora las variaciones de menos de 3 m. Las diferencias de un 5-10 % son normales.
Funciona en cualquier móvil y se puede instalar como app desde el navegador. La aplicación abre sin conexión, pero el mapa, el cálculo de rutas y la previsión necesitan internet.
Mapas y caminos: OpenStreetMap y sus colaboradores (con estilos de Stadia Maps, CARTO, OpenTopoMap, IGN España y Esri). Rutas y elevación: Valhalla y OSRM. Tiempo: Open-Meteo. Lugares: Photon (Komoot). Fuentes y servicios: Overpass API.